Éco-anxiété et changements climatiques : vos réponses à notre sondage!
Récemment, nous vous interpellions, dans notre site Web et sur nos réseaux sociaux, afin de mesurer votre degré d’éco-anxiété et les effets des changements climatiques sur votre santé, en marge des incendies de forêt, des épisodes de smog répétés et des pluies diluviennes de l’été. Dévoilement des résultats de nos deux sondages.
Feux de forêt, chaleur accablante, smog, tornades, pluies diluviennes… Ce printemps et cet été, Dame Nature a tiré la sonnette d’alarme à plusieurs reprises dans notre belle province. Quels sont les impacts réels de ces manifestations répétées sur l’éco-anxiété des Québécois, sur leur santé et sur leurs motivations environnementales? Le Collège des médecins du Québec (CMQ) les a sondés. Et voici ce qu’ils nous ont confié.
Les résultats
Sondage 1 – Souffrez-vous d’écoanxiété?
Par définition, l’écoanxiété se veut une préoccupation et même un sentiment d’anxiété ressentis face aux bouleversements engendrés par les changements climatiques et l’appréhension de leurs conséquences. Parmi les principales manifestations de l’écoanxiété, notons l’insomnie, les palpitations, les attaques de panique, la colère, etc.
- Les 227 répondantes et répondants au sondage avouent souffrir d’écoanxiété dans une proportion de 66 %.
- En moyenne, leur niveau d’écoanxiété s’élève à 4 sur une échelle de 1 à 5.
Sondage 2 – Les changements climatiques ont-ils un impact sur votre santé?
- Les 46 répondantes et répondants, dans une proportion de 30 %, estiment que les bouleversements climatiques mettent directement à mal la santé humaine.
- Quand on leur demande de quelle manière, ils sont plus de 26 % à pointer du doigt les feux de forêt, la mauvaise qualité de l’air, le stress et l’anxiété.
- Plusieurs nous ont confié souffrir de difficultés respiratoires conséquentes à la chaleur intense et à l’humidité.
- D’autres ont avoué être découragés, anxieux et stressés face à l’avenir.
- Beaucoup admettaient même, en conséquence, avoir tendance à faire moins de sport, à s’isoler et à voir leur moral piquer du nez.
La nature comme remède potentiel à l’écoanxiété
Conscient des effets bénéfiques de la nature sur le bien-être des humains, mais aussi concerné par les problèmes de santé engendrés par les changements climatiques, le CMQ apporte depuis l’an dernier son soutien au programme Prescri-Nature, qui nous propose d’améliorer notre santé grâce à la nature.
Cette initiative de la BC Parks Foundation est entérinée par plusieurs professionnels de la santé d’un bout à l’autre du pays. En prescrivant des moments en plein air à leurs patientes et patients, et en ajoutant cette recommandation à leur arsenal thérapeutique, les médecins qui adhèrent à Prescri-Nature admettent que la nature – dans toute sa biodiversité – contribue à l’amélioration de la santé globale des individus.
Seulement deux petites heures passées dehors chaque semaine favoriseraient l’apaisement du stress (chute du niveau de cortisol), réduiraient les risques d’hypertension artérielle, de diabète et de maladies cardiovasculaires, stimuleraient la mémoire et la créativité, atténueraient l’inflammation pulmonaire, favoriseraient le bonheur et le bien-être et contribueraient même, ultimement, à accroître l’espérance de vie. Tout compte fait, c’est peut-être en nature que se trouve l’antidote à l’éco-anxiété…