Prenez-vous soin de votre santé mentale?
Ressources en santé mentale pour les soignants et le grand public
La santé mentale est à la fois un enjeu individuel et collectif. Son revers, la maladie mentale, affecte une personne sur trois au Canada selon les plus récentes statistiques.
La personne qui en souffre éprouvera un niveau élevé de détresse, des perturbations importantes de son humeur, un sentiment douloureux d’isolement, de solitude et de tristesse. Elle aura, une grande difficulté à poursuivre ses activités quotidiennes, tant personnelles que professionnelles.
Lorsqu’il n’est pas diagnostiqué et traité, cet état de grande souffrance, peut pousser la personne en détresse à poser des gestes irrémédiables.
Certains facteurs peuvent contribuer à l’émergence de problème de santé mentale. Par exemple, il a été démontré que les inégalités sociales, la discrimination et l’exposition répétée à l’intimidation ont un impact négatif sur la santé mentale des individus.
Certains milieux de travail, comme le secteur de la santé, peuvent également favoriser l’apparition de troubles de santé mentale. Les soignantes et soignants présentent un risque élevé en raison des exigences spécifiques à leur profession. Et nous avons vu avec la pandémie de COVID-19 que des facteurs extérieurs qui se surajoutent compromettent grandement la capacité innée de résilience des travailleuses et travailleurs.
« Discuter de la santé mentale ou la révéler reste un tabou dans les milieux professionnels du monde entier ».Organisation mondiale de la santé (OMS)
Prise de position du CMQ
Le Collège des médecins souhaite briser ce tabou et prendre part à la conversation pour prévenir, nommer et traiter cette détresse trop souvent silencieuse. Enfin, aux hommes aux prises avec des problèmes de santé mentale et qui, pour mille et une raisons, hésitent à consulter, le Collège ne saurait trop les inciter à sortir de leur mutisme et à demander de l’aide.
- Article de blogue de la Croix-Rouge canadienne, « La santé mentale et les hommes : comment venir en aide à nos proches »
- Article de l'Organisation internationale du Travail : « L'OMS et l'OIT appellent à de nouvelles mesures pour s'attaquer aux problèmes de santé mentale au travail »